Вольная борьба (англ. freestyle wrestling) – олимпийский вид спорта, единоборство с применением различных приемов, таких как броски, захваты, перевороты и т.д. Целью в данном виде спорта является уложить оппонента на лопатки.
ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И РАЗВИТИЯ
Родиной вольной борьбы считается Ланкашир (Англия). Появилась она чуть позже греко-римской борьбы и отличалась от неё более жестокими приемами, в частности в ней были разрешены противосуставные захваты, вывертывания суставов и другие болевые приемы. Позже вольную борьбу завезли в Америку, где она стала развиваться по двум направлениям: борьба и вольная борьба. Спортивная вольная борьба культивировалась в колледжах и университетах США (в России её называли «вольно-американской любительской борьбой»). Правила международной вольной борьбы сходны именно с этим видом борьбы. В 1904 году вольная борьба была признана олимпийским видом спорта и включена в программу Олимпийских игр в Сент-Луисе (США). Все 42 участника были из США, так получилось из-за того, что никто кроме США не был знаком с данной дисциплиной. Чемпионат страны был приурочен к Олимпиаде и США организовали его как олимпийское соревнование. На следующих Олимпийских играх 1906 года греки отдали предпочтение греко-римской борьбе, убрав из программы вольную, так как она была для них незнакома. В период с 1904 по 1912 год, количество спортсменов, заявленных в одной весовой категории от одной страны, не ограничивалось. С 1920 года по 1924 в одной весовой категории разрешалось заявлять не более двух спортсменов от одной страны. В 1921 году была создана Международная федерация любительской борьбы (англ. International Amateur Wrestling Federation, IAWF). В 1928 году в Париже был проведён первый чемпионат Европы. И в этом же году было принято, что в весовой категории, страну может представлять только один участник. В 1951 году была создана Международная федерация объединённых стилей борьбы (ФИЛА, фр. FILA), которая начинает проводить чемпионаты мира.
ПРОГРАММА навлена на формирование здорового образа жизни, самосовершенствование, развитие физических, интеллектуальных способностей и достижение спортивных успехов в вольной борьбе.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
2. ТЕХНИЧЕСКАЯ И ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
3. ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
4. СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
5. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА И ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
Способствовать самосовершенствованию, познанию и творчеству, формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению спортивных успехов ребенка.
РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ
Этап начальной подготовки:
• укрепление здоровья, улучшение физического развития;
• овладение основами техники выполнения физических упражнений;
• приобретение разносторонней физической подготовленности и на основе разносторонних занятий;
• выявление задатков и способностей детей;
• привитие стойкого интереса к занятиям вольной борьбой;
• воспитание черт спортивного характера.
Тренировочный этап:
•повышение уровня разносторонней физической и функциональной подготовленности;
•овладение основами техники и тактики спортивной борьбы;
•приобретение соревновательного опыта путем участия в соревнованиях;
•совершенствование техники и тактики спортивной борьбы;
•развитие специальных физических качеств;
•повышение уровня функциональной подготовленности;
•освоение допустимых тренировочных и соревновательных нагрузок;
•накопление соревновательного опыта.
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА
Занятия проводятся по следующим адресам:
МСК «Тула-Арена» – г.Тула, Калужское шоссе, 18
Школа №68 – г.Тула, Скуратовский мрн, д.10