Бокс
Вольная борьба
Дзюдо
Самбо
Тхэквондо

Вольная борьба

превьюВольная борьба (англ. freestyle wrestling) – олимпийский вид спорта, единоборство с применением различных приемов, таких как броски, захваты, перевороты и т.д. Целью в данном виде спорта является уложить оппонента на лопатки.

ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И РАЗВИТИЯ

Родиной вольной борьбы считается Ланкашир (Англия). Появилась она чуть позже греко-римской борьбы и отличалась от неё более жестокими приемами, в частности в ней были разрешены противосуставные захваты, вывертывания суставов и другие болевые приемы. Позже вольную борьбу завезли в Америку, где она стала развиваться по двум направлениям: борьба и вольная борьба. Спортивная вольная борьба культивировалась в колледжах и университетах США (в России её называли «вольно-американской любительской борьбой»). Правила международной вольной борьбы сходны именно с этим видом борьбы. В 1904 году вольная борьба была признана олимпийским видом спорта и включена в программу Олимпийских игр в Сент-Луисе (США). Все 42 участника были из США, так получилось из-за того, что никто кроме США не был знаком с данной дисциплиной. Чемпионат страны был приурочен к Олимпиаде и США организовали его как олимпийское соревнование. На следующих Олимпийских играх 1906 года греки отдали предпочтение греко-римской борьбе, убрав из программы вольную, так как она была для них незнакома. В период с 1904 по 1912 год, количество спортсменов, заявленных в одной весовой категории от одной страны, не ограничивалось. С 1920 года по 1924 в одной весовой категории разрешалось заявлять не более двух спортсменов от одной страны. В 1921 году была создана Международная федерация любительской борьбы (англ. International Amateur Wrestling Federation, IAWF). В 1928 году в Париже был проведён первый чемпионат Европы. И в этом же году было принято, что в весовой категории, страну может представлять только один участник. В 1951 году была создана Международная федерация объединённых стилей борьбы (ФИЛА, фр. FILA), которая начинает проводить чемпионаты мира. 

ПРОГРАММА навлена на формирование здорового образа жизни, самосовершенствование, развитие физических, интеллектуальных способностей и достижение спортивных успехов в вольной борьбе.                                      

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

2. ТЕХНИЧЕСКАЯ И ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

3. ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

4. СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

5. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА И ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

Способствовать самосовершенствованию, познанию и творчеству, формированию здорового образа жизни, профессиональному самоопределению, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению спортивных успехов ребенка.

РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ

Этап начальной подготовки:

•  укрепление здоровья, улучшение физического развития;

•  овладение основами техники выполнения физических упражнений;

•  приобретение разносторонней физической подготовленности и на основе разносторонних занятий;

•  выявление задатков и способностей детей;

•  привитие стойкого интереса к занятиям вольной борьбой;

•  воспитание черт спортивного характера.

Тренировочный этап:

•повышение уровня разносторонней физической и функциональной подготовленности;

•овладение основами техники и тактики спортивной борьбы;

•приобретение соревновательного опыта путем участия в соревнованиях;

•совершенствование техники и тактики спортивной борьбы;

•развитие специальных физических качеств;

•повышение уровня функциональной подготовленности;

•освоение допустимых тренировочных и соревновательных нагрузок;

•накопление соревновательного опыта.

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА

Занятия проводятся по следующим адресам:

МСК «Тула-Арена» – г.Тула, Калужское шоссе, 18
Школа №68 – г.Тула, Скуратовский мрн, д.10

                                                                           

 Запись в школу

преподаватели
Лившиц А. В.
тренер-преподаватель высшей категории, мастер спорта России по вольной борьбе, мастер спорта России по самбо
Данилин Д. А.
тренер-преподаватель первой категории